Сытный салат с булгуром и мясом

Приготовьте вкуснейший салат с булгуром, свининой и овощами по очень простому и оригинальному рецепту с пошаговыми фото

Сытный салат с булгуром и мясом 1 - Это вкусно
Натри им вены и тромбы уйдут! Сильнейшее средство от варикоза - пиши...
8 часов назад
Сытный салат с булгуром и мясом 3 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ избавиться от паразитов...
10 часов назад

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Салат с булгуром и мясом – пошаговый рецепт с фото

Вкусный и сытный салат, одновременно легкий и доступный, питательный — салат с булгуром и мясом. Заранее нужно подготовить несколько ингредиентов – сварить булгур до готовности, отварить мясо и помыть овощи.

Сегодня предлагаю взять свинину, но при желании можно использовать любое мясо — говядину, курицу, индейку и т.д. Обязательно добавьте сюда помидоры и огурцы, немного лука. Для заправки отлично подойдет растительное масло и семена горчицы. Такой салат можно подать даже на праздничный стол, наверняка среди гостей найдутся любители таких салатов. Ну а если вы на диете, такой салат подойдет и на обед, только свинину лучше заменить курицей.

Время применения — 30 мин
Порции — 2

Ингредиенты:

  • Булгур готовый – 1 стакан
  • Свинина (отварная) — 150 г
  • Помидоры — 1 шт.
  • Свежие огурцы – 1 шт.
  • Перец сладкий — 1 шт.
  • Лук репчатый — 0,5 шт.
  • Растительное масло – 1 ст.
  • Горчичные бобы – 1 ч л
  • Соль, перец — по вкусу

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Процесс приготовления:

Подготовьте все необходимые продукты по списку. Заранее отварите булгур. Возьмите кастрюлю, насыпьте в нее полстакана сухой крупы, залейте стаканом воды, варите до готовности – 15 минут. Охладив булгур под крышкой, в процессе варки немного подсолите. Перелейте остывший булгкрин в миску или салатницу.

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Готовое мясо нарежьте крупными кусками. Свинину лучше варить со специями, потом остудить мясо в бульоне, а потом уже нарезать. Добавьте в кашу свинину.

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сытный салат с булгуром и мясом 9 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ ликвидировать все папиломы. Рецепт для быстрой очистки от паразитов...
7 часов назад
Сытный салат с булгуром и мясом 11 - Это вкусно
Пока не стали инвалидом! Как избавиться от косточки за 2 месяца...
6 часов назад

Помидор вымыть, обсушить, удалить хвостик. Удалите семена и мембраны из перцев. Паприку нарезать мелкими кубиками, помидор тоже нарезать кубиками. Добавьте в салат овощи.

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Свежий огурец вымойте, обсушите, затем нарежьте огурец мелкой соломкой или кубиками, добавьте в салат.

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Лук нарежьте соломкой или соломкой, добавьте после огурцов.

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Заправьте салат семенами горчицы и растительным маслом. Посолить и поперчить по вкусу, все перемешать и взять на пробу, подать салат к столу.

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Приятного аппетита!

Сытный салат с булгуром и мясом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сытный салат с булгуром и мясом 18 - Это вкусно
1 таблетка на ночь понижает давление и очищает сосуды! Пылятся в аптечке. и называются...
10 часов назад
Сытный салат с булгуром и мясом 20 - Это вкусно
Бокерия: Пока не ударил инсульт и не лопнул тромб, возьмите за правило: каждый день натощак
9 часов назад

Читайте также