Суп с тофу

Пошаговые рецепты супа с тофу, грибами шиитаке, рыбой, шпинатом и водорослями

Суп с тофу 1 - Это вкусно
Моему мужу 64 года, он доводит меня до оргазма каждую ночь! Его секрет прост, он перед близостью...
8 часов назад
Суп с тофу 3 - Это вкусно
Т. Повалий: У меня больше нет морщин! Вообще, читайте мой рецепт...
8 часов назад

Суп с тофу - пошаговый рецепт с фото

Вариант 1: Суп с тофу и грибами шиитаке

Тофу — вегетарианский сыр из соевых бобов. Этот продукт напоминает творог, нейтральный по вкусу. В кулинарии существует множество рецептов, где тофу запекают, жарят и варят. С соевым сыром получаются вкусные супы, они богаты белком и очень полезны.

Помимо тофу, в качестве основного продукта первого блюда берутся самые разные овощи. С тофу можно приготовить мясной или рыбный суп. Особым блюдом можно назвать соевый суп с грибами шиитаке и водорослями. Это блюдо корейской и японской кухни покорит ваши вкусовые предпочтения.

Ингредиенты:

  • 300 г тофу;
  • головка лука;
  • 6-7 грибов шиитаке;
  • ложка томатного пюре;
  • зубчик чеснока;
  • пара столовых ложек подсолнечного масла;
  • солить по вкусу.

Как готовить

Шаг 1:

Суп с тофу 6 - Это вкусно
Муж восстановил потенцию за 3 дня! По этой инструкции из интернета...
9 часов назад
Суп с тофу 8 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
9 часов назад

Очистите и промойте лук с чесноком. Нарежьте овощи более мелкими кусочками. Обжарить на сковороде с подсолнечным маслом. Посуду лучше брать с толстым дном, чтобы ничего не пригорело.

Шаг 2:

Добавьте шиитаке и томатное пюре. Уменьшите огонь до минимума. Обжаривайте массу примерно 5-6 минут.

Шаг 3:

Нарежьте тофу любой нарезкой. Переложить в кастрюлю. Смешайте все вместе. Залить 2 литрами бульона или кипяченой горячей воды. Приправить по вкусу солью, по желанию можно использовать специи. Варить до закипания, затем еще пару минут. Дать готовому супу настояться под крышкой. А через 10-14 минут подаете блюдо к столу.

Если у вас нет под рукой грибов шиитаке, используйте другой гриб. Грибы – отличный выбор. Они просты в использовании, быстро готовятся, первые блюда с ними получаются ароматными и аппетитными.

Суп с тофу 10 - Это вкусно
Хотите исправить осанку как можно быстрее? Уже после 10-14 дней будите с ровной спиной.
6 часов назад
Суп с тофу 12 - Это вкусно
Болят суставы и ноют колени? Вот что поможет...
10 часов назад

Читайте также