Семга с брокколи

Пошаговые рецепты фантастического лосося с брокколи и черри, цветной капустой и зеленью в форме, мультиварке, фольге и на пару

Семга с брокколи 1 - Это вкусно
Сенсация! Девушки отдавались первому встречному через 10 минут знакомства! Как в ночных клубах возбуждают девушек?
6 часов назад
Семга с брокколи 3 - Это вкусно
А. Мясников: Шум и звон в голове - признак инсульта! Пока не лопнул сосуд срочно пейте...
7 часов назад

Лосось с брокколи

Вариант 1: Классический рецепт семги с брокколи

Любая красная рыба, которая варится, запекается в духовке или на сковороде, часто подается с самыми разными овощами. Потому что они отлично справляются. Но сегодня мы выбираем только один тип. А именно — полезная брокколи.

Ингредиенты:

  • 450 грамм лосося;
  • 450 грамм брокколи;
  • две столовые ложки лимонного сока;
  • 45 грамм сливочного масла;
  • стакан молока (свежего);
  • четыре яйца;
  • 95 грамм сливок;
  • соль;
  • мускатный орех (молотый);
  • 125 грамм сыра.

Пошаговый рецепт лосося с брокколи

Шаг 1:

Проверьте свежее филе лосося и удалите кости, если они есть. Затем промойте кусок рыбы. Аккуратно промокните бумажными полотенцами.

Шаг 2:

Подготовленную семгу нарежьте порционными кусочками. Переложите их в подходящую емкость.

Шаг 3:

Сбрызните рыбу лимонным соком. Соль. Посыпать молотым мускатным орехом. Отложите в холодильник.

Шаг 4:

Семга с брокколи 6 - Это вкусно
Избавьтесь от мешков под глазами, темных кругов, отеков за несколько минут!
7 часов назад
Семга с брокколи 8 - Это вкусно
Это средство лучше чем ботокс! Как избавиться от морщин за раз - читай...
8 часов назад

Теперь разберите и очистите соцветия брокколи. Обрежьте толстые стебли. Бросьте в кастрюлю.

Шаг 5:

Влейте воду. Добавьте соль. Варить 8-9 минут. Бросьте в сито. Дать стечь горячей воде.

Шаг 6:

В сухой миске взбить свежие яйца со сливками и молоком. Получив однородную пышную смесь, добавить мелко натертый сыр.

Шаг 7:

Керамическую форму обильно смажьте мягким сливочным маслом (маслом). Поместите настоянный лосось и приготовленную брокколи внутрь.

Шаг 8:

Сверху полить сливочным кремом. Двигайтесь к духовке.

Шаг 9:

Установите на 200 градусов. Запекайте лосось с брокколи 25 минут. Для образования румяной корочки рекомендуем в последние 4-5 минут переключаться на верхний огонь.

Именно для этого варианта больше подходит филе лосося. Так его будет легче разрезать на порции, а кусочки будут ровными и красивыми. Кроме того, они равномерно пропекаются и наполнены невероятно сливочно-сырной заправкой.

Семга с брокколи 10 - Это вкусно
Эта жгучая советская мазь выжигает грибок до корня! И называется...
7 часов назад
Семга с брокколи 12 - Это вкусно
Мясников: Шум в голове и давление 140/90? Пока не лопнул тромб и стукнул инсульт начинайте принимать обычный...
9 часов назад

Читайте также