Салат «Табуле»

Приготовьте вкуснейший салат с булгуром, помидорами и петрушкой Табуле по очень простому и оригинальному рецепту с пошаговыми фото

Салат «Табуле» 1 - Это вкусно
Чтобы понять есть ли у вас паразиты, насыпьте в еду щепотку...
6 часов назад
Салат «Табуле» 3 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
8 часов назад

Салат табуле — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Салат «Табуле» — пошаговый рецепт с фото

Сегодня мы приготовим вкусный и необычный салат с булгуром и помидорами — Салат Табуле. Помимо двух основных ингредиентов в состав салата входит зелень, здесь уже можно использовать зелень — петрушку, укроп, мяту, зеленый лук, кинзу и т.д. Для заправки лучше взять немного масла, лимонный сок, соль и перец. Этот салат понравится многим, поверьте, он прекрасно впишется даже на праздничный стол, среди гостей обязательно найдутся любители таких блюд.

Салат отлично подойдет для постной диеты, для тех людей, которые придерживаются правильного питания. Если хотите сытного результата, можно подавать салат с любым мясом – свининой, курицей, рыбой и так далее

Время применения — 30 мин
Порции — 2

Ингредиенты:

  • Булгур – 1 стакан
  • Помидоры — 2 шт.
  • Петрушка, укроп, зеленый лук — по вкусу
  • Соль, перец — по вкусу
  • Растительное масло – 2 ст.
  • Лимонный сок – 1-2 ч.л

Салат табуле — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Процесс приготовления салата «Табуле»

Подготовьте все предметы по списку. Заранее приготовьте булгур – крупу положите в кастрюлю, залейте двумя стаканами воды, бросьте щепотку соли. Варить булгур 20 минут, затем остудить под крышкой, дать настояться еще 5-7 минут. Высыпать булгур в салатницу.

Салат табуле — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Вымойте и обсушите всю выбранную зелень, затем срежьте жесткие веточки петрушки и укропа. Овощи нарезать как можно мельче и добавить в салат.

Салат «Табуле» 8 - Это вкусно
Бокерия: Ни в коем случае не пейте это при гипертонии...
9 часов назад
Салат «Табуле» 10 - Это вкусно
Мясников: Шум в голове и давление 140/90? Пока не лопнул тромб и стукнул инсульт начинайте принимать обычный...
6 часов назад

Салат табуле — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Вымойте и обсушите помидоры, удалите точку роста на плодоноске, нарежьте помидоры кубиками и добавьте в салат.

Салат табуле — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Заправить салат солью, перцем, маслом и лимонным соком. Смешайте все ингредиенты и сразу подавайте салат к столу.

Салат табуле — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Приятного аппетита!

Салат табуле — традиционный рецепт с пошаговыми фото

Салат «Табуле» 16 - Это вкусно
Самый легкий способ избавиться от целлюлита...
10 часов назад
Салат «Табуле» 18 - Это вкусно
Эта жгучая советская мазь выжигает грибок до корня! И называется...
9 часов назад

Читайте также