Салат со стручковой фасолью и овощами

Приготовьте вкуснейший овощной салат из огурцов, помидоров, замороженной стручковой фасоли с соевым соусом по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото

Салат со стручковой фасолью и овощами 1 - Это вкусно
Гузеева: Операторы Первого не смогли спрятать мои морщины. Спасло только это...
7 часов назад
Салат со стручковой фасолью и овощами 3 - Это вкусно
1 таблетка на ночь понижает давление и очищает сосуды! Пылятся в аптечке. и называются...
10 часов назад

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Салат со стручковой фасолью и овощами — пошаговый рецепт с фото

Если вы любите простые, быстрые и вкусные салаты, то сегодняшний вариант точно для вас — предлагаю приготовить салат с замороженной стручковой фасолью и овощами.

Фасоль и свежие овощи — отличное сочетание, которому просто нужно немного дополнительного аромата в виде лимонного сока, соевого соуса и небольшого количества масла. Салат получается легким, он отлично подойдет к мясу или птице.

Время приготовления — 15 мин
Порции — 2

Ингредиенты:

  • стручковая фасоль (замороженная) – 120 г;
  • соевый соус – 30 мл;
  • мелкие помидоры – 5-6 шт.;
  • свежие огурцы – 1 шт.;
  • красный лук – 1 шт.;
  • кунжут – 1 ст.л.;
  • лимонный сок – 1 ст.л.;
  • масло растительное – 1-2 ст.л.;
  • морская соль, перец – по вкусу.

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Как готовить салат со стручковой фасолью

Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Красный лук очистить, промыть и обсушить. Лук нарежьте тонкими полукольцами. Если лук будет использоваться, его нужно сначала замариновать.

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Мелкие помидоры, можно черри, или взять мелкие сливочные, промыть и обсушить, разрезать пополам или нарезать на 3-4 дольки.

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Салат со стручковой фасолью и овощами 9 - Это вкусно
А. Мясников: Шум и звон в голове - признак инсульта! Пока не лопнул сосуд срочно пейте...
6 часов назад
Салат со стручковой фасолью и овощами 11 - Это вкусно
У кого варикоз прочтите это пока не удалили. Это навсегда избавит от варикоза за 3 дня...
10 часов назад

Переложите помидоры и лук в миску, добавьте туда же свежий огурец – нарезанный средними кубиками. Отложите овощи на некоторое время. Теперь вам нужно подготовить молитвы.

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Заранее достать фасоль из морозилки, переложить на разогретую сковороду, сразу влить соевый соус, дать фасоли покипеть 3-4 минуты в соусе, по желанию добавить специи. После закипания дайте фасоли немного остыть.

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

В миску с овощами добавить фасоль, посыпать все кунжутом, приправить лимонным соком, молотым перцем, морской солью. Смешать все ингредиенты, по желанию добавив еще немного масла. Попробуйте салат на соль/перец, при необходимости откорректируйте, разложите по тарелкам и подавайте к столу.

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Приятного аппетита!

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Салат со стручковой фасолью и овощами 17 - Это вкусно
Избавьтесь от мешков под глазами, темных кругов, отеков за несколько минут!
8 часов назад
Салат со стручковой фасолью и овощами 19 - Это вкусно
Как в 60 помолодеть на 20 лет без хирургии и уколов? Записывай рецепт...
7 часов назад

Читайте также