Сделаем самый вкусный салат Щетка для очистки кишечника по очень простому рецепту с пошаговыми картинками
Салат Щетка для очищения и похудения — пошаговый рецепт с фото
Сегодня я предлагаю вам приготовить салат кисть со свеклой, капустой и морковью. Такой салат отлично подойдет для разгрузочных дней или для добавления к любым мясным блюдам, кашам, рыбе и т.д. Состав салата очень простой – свекла, морковь и капуста, эти ингредиенты наверняка есть на полке холодильника у каждого.
Заправка для салата представляет собой смесь лимонного сока и масла. Для пикантности можно использовать пропущенный на прессе зубчик чеснока, также можно добавить по вкусу сухие итальянские травы или специи. Такой салат можно приготовить сразу за несколько дней. Давайте начнем.
Ингредиенты:
- Свекла — 100 г
- Морковь — 100 г
- Капуста — 100 г
- Лимонный сок — по вкусу
- Растительное масло – 1 ст.
- Соль, перец — по вкусу
Как приготовить салат Щетка для очищения кишечника
Подготовьте все предметы по списку. Выбрать свежую капусту среднего размера, удалить верхние листья, промыть и обсушить саму вилку. Разрежьте капусту пополам, затем нарежьте капусту тонкими полосками. Поместите капусту в миску.
Очистите и промойте морковь, нарежьте морковь корейской теркой для моркови. Добавьте в салат продолговатую морковную стружку.
Свеклу измельчите на той же терке. Очистите и промойте свеклу, обсушите. Натереть свеклу стружкой.
Выдавить в салат лимонный сок, посолить и поперчить.
Добавляем в салат растительное масло, все хорошо перемешиваем и берем на пробу. Салат можно подавать сразу к столу.
Приятного аппетита!
