Пошаговый рецепт вкусного экзотического салата с тропической курицей и манго
Вариант 1: Салат с манго и курицей и авокадо
Салат из курицы, авокадо и манго был очень легким и нежным. Наслаждайтесь вкусом полезных фруктов. Приготовить такой салат несложно, рецепт прост.
сырой материал:
- Куриная грудка – 1 шт.;
- манго спелое – 1 шт.;
- Спелый авокадо – 1 шт;
- листья пекинской капусты – 4 шт.;
- Семечки очищенные — 1 стол ложка;
- перец и соль;
- Лимонный сок — Таблица 2 ложка:
- Оливковое масло – 1 ч л.
Пошаговый способ приготовления
шаг 1:
Мясо промываем под проточной водой, складываем в кастрюлю и варим куриные грудки до полной готовности. Подождите, пока он остынет.
Шаг 2:
Нарежьте курицу на тарелке тонкими ломтиками.
Шаг 3:
Листья пекинской капусты шинкуем или рвем на мелкие кусочки прямо руками. Далее шинкуем капусту.
Шаг 4:
Фрукты — Очищенные авокадо и манго. Снимаем с них всю кожу. Разрежьте фрукт пополам. Мягкую часть фрукта нарежьте небольшими кусочками. Вы также можете использовать консервированное манго вместо свежего манго. Затем слейте сироп и нарежьте кусочки тонкими ломтиками.
Шаг 5:
Мы соединили все ингредиенты: листья капусты, курицу и фрукты. Сверху посыпьте семечками для украшения и приправьте солью и перцем.
Шаг 6:
Украсьте салат лимонным соком и оливковым маслом.
Чтобы сэкономить время, куриные грудки можно приготовить заранее. Этот рецепт можно отнести к рецептам полезных и питательных, поэтому для тех, кто придерживается здорового образа жизни, Салат с курицей и авокадо с манго – настоящая находка.
