Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан

Самый вкусный салат с куриной грудкой, яйцами, овощным ассорти и твердым сыром делаем по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото

Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан 1 - Это вкусно
Забудьте о боли в шее. Безопасное лечение шейного остеохондроза без дорогих операций
6 часов назад
Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан 3 - Это вкусно
Нелеченные проблемы ног - прямой путь к инвалидности! До жизни без боли осталось 4 шага.
8 часов назад

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Салат с курицей, сыром, яйцом и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Если вы любитель легких овощных салатов, вам обязательно понравится сегодняшний рецепт — делаем салат с курицей, перепелиными яйцами, овощами и сыром. А в качестве сыра возьмем пармезан — действительно шикарный, каждый кусочек вам точно понравится.

Сочетание сыра и курицы бесподобно, помидоры и салатная смесь бесподобно вписываются в общую картину. Наша салатная заправка тоже не тяжелая, поэтому такой вариант салата подойдет многим, даже тем, кто следит за своим питанием и придерживается диет. Салат можно подать на обед или ужин. По желанию в рецепт можно добавить сухарики.

Время подачи заявки — 30 минут
Порции — 2

Ингредиенты:

  • Салатный микс — 30 г
  • Куриное филе — 60 г
  • Перепелиные яйца — 3 шт.
  • Помидоры — 1 шт.
  • Пармезан — 30 г
  • Печенье — по желанию
  • Соль, перец — по вкусу
  • Лимонный сок – 1 ст.
  • Сухой чеснок – ½ ч.л
  • Специи для курицы – по вкусу
  • Растительное масло – 1 ст.

Для дозаправки:

  • Йогурт — 60 мл
  • Сухой базилик, сухой чеснок — по вкусу
  • Соль, перец — щепотка

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Процесс приготовления салата с курицей и сыром

Подготовьте все предметы по списку. Куриное филе выбирать свежее, не замороженное. Филе нарезать небольшими кусочками, переложить на тарелку и посыпать всеми специями, полить курицу лимонным соком и оставить мариноваться на 15 минут.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Тем временем в миске смешайте йогурт, специи, соль и перец, все тщательно перемешайте и возьмите пробу, отрегулируйте вкус соуса.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Затем подготовьте тарелку для подачи салата. Смыть салатную смесь с зелени и выложить на тарелку.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан 10 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ избавиться от паразитов...
9 часов назад
Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан 12 - Это вкусно
Болят суставы и ноют колени? Вот что поможет...
9 часов назад

Вымойте и обсушите помидор, удалите точку роста плодоножки. Нарежьте помидор небольшими кусочками, затем положите помидор поверх салата.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Перепелиные яйца отварить 10 минут в подсоленной воде, остудить и очистить. Разрежьте каждое яйцо пополам и положите между ломтиками помидора.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Когда куриное филе замаринуется, перекладываем кусочки на горячую, слегка смазанную маслом сковороду. Обжариваем филе с двух сторон по несколько минут. После курицы отправьте к салату.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Все ингредиенты посыпьте мелкой стружкой пармезана. Перед подачей попробуйте салат с заправкой и при необходимости добавьте сухарики.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Приятного аппетита!

Салат с курицей, яйцами, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан 19 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
6 часов назад
Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан 21 - Это вкусно
Гузеева: Операторы Первого не смогли спрятать мои морщины. Спасло только это...
8 часов назад

Читайте также