Салат с курицей и вялеными помидорами

Пошаговый рецепт питательного и вкусного салата с курицей, вялеными помидорами, сыром и зеленью

Салат с курицей и вялеными помидорами 1 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ избавиться от паразитов...
6 часов назад
Салат с курицей и вялеными помидорами 3 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ убить все папиломы. Копеечный рецепт убить всех паразитов
10 часов назад

Куриный салат с вялеными помидорами

Салат с вялеными помидорами и отварной курицей

Нет сомнения, что только свежие овощи и фрукты с грядки полезнее овощей и фруктов, приготовленных любым способом. При этом вяленые помидоры практически полностью сохраняют первоначальный микроэлементный состав. Блюда с ними заметно отличаются по вкусу и консистенции, а многие салаты можно смело заправлять оливковым маслом, иначе салат «потечет» от лишней жидкости. Любой салат с вялеными помидорами выглядит совсем по-другому, и это тоже удел умелых поваров.

сырой материал:

  • Вяленые томаты – 200 г.;
  • куриное филе;
  • десять оливок без косточек;
  • половинка среднего лимона;
  • оливковое масло;
  • Небольшой пучок свежей рукколы.

Способы приготовления:

шаг 1:

Куриное филе промываем, складываем в кастрюлю, заливаем достаточным количеством холодной воды и доводим до кипения. Обязательно добавьте немного соли, иначе мясо будет пресным. С момента закипания отвариваем филе не менее получаса.

Шаг 2:

Обрезаем рукколу – удаляем увядшие овощи. Готовые листья тщательно промываем, затем раскладываем на полотенце для просушки.

Салат с курицей и вялеными помидорами 6 - Это вкусно
Натри им вены и тромбы уйдут! Сильнейшее средство от варикоза - пиши...
9 часов назад
Салат с курицей и вялеными помидорами 8 - Это вкусно
Чтобы понять есть ли у вас паразиты, насыпьте в еду щепотку...
7 часов назад

Шаг 3:

Готовое филе достаем из бульона, перекладываем в отдельную посуду и даем немного остыть. Куриное филе нарежьте средними, пропорциональными кубиками.

Шаг 4:

Вяленые помидоры нарезаем тонкими полосками, а маслины кольцами.

Шаг 5:

Приготовьте заправку для салата. Выдавив лимонный сок, процедить его через сито. Отмеряем ложкой и переливаем в небольшую миску. Положите щепотку соли и хорошо перемешайте. Желательно, чтобы в соке растворилось как можно больше соли. Добавьте несколько столовых ложек масла, обязательно добавьте немного перца и тщательно размешайте. Добавьте немного горчицы по вкусу.

Шаг 6:

В салатницу выкладываем приготовленное рыбное филе, вяленые помидоры, рукколу и оливки. Помешивая, полейте салат приготовленной заправкой.

Рукколу можно заменить практически любой другой зеленью: укропом, салатом, петрушкой или кинзой. Вкус салата меняется, но от этого он не становится менее привлекательным. Этот салат часто подают как самостоятельное блюдо, жареный картофель лучше всего подавать в качестве гарнира.

Салат с курицей и вялеными помидорами 10 - Это вкусно
Мыть окна проще, чем ты думаешь... Магнитная щётка поможет тебе в этом
7 часов назад
Салат с курицей и вялеными помидорами 12 - Это вкусно
Болят суставы и ноют колени? Вот что поможет...
7 часов назад

Читайте также