Салат с грейпфрутом и курицей

Рецепт салата с грейпфрутом и курицей – вкусная и простая закуска

Салат с грейпфрутом и курицей 1 - Это вкусно
Пока не стали инвалидом! Как избавиться от косточки за 2 месяца...
8 часов назад
Салат с грейпфрутом и курицей 3 - Это вкусно
Эта жгучая советская мазь выжигает грибок до корня! И называется...
8 часов назад

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Вариант 1: Салат с грейпфрутом и курицей классический рецепт с пошаговыми фото

Если вам нравятся необычные и оригинальные салаты, вот рецепт, который вам обязательно понравится, с сочетанием салата из грейпфрута и курицы.

На первый взгляд это может показаться странным, так как грейпфрут – это не апельсин, и конечно должна присутствовать присущая этому цитрусу горчинка, но именно это и делает этот салат таким неординарным и неординарным.

Курицу можно варить, коптить или просто запекать в духовке. Важнее ориентироваться на грейпфрут, выбирая сочный, а не горький. Такой салат можно подать к обеду или ужину.

сырой материал:

  • Куриная вырезка — 150 г
  • Грейпфрут — 0,5 шт
  • Микс-салат — 30 г
  • Маленькие помидоры – 3 шт.
  • Свежий огурец — 1 шт.
  • кунжут — 1 ст.л
  • соль, перец — по вкусу
  • Растительное масло – 1 ст.

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Пошаговые рецепты с фото

Подготовьте все компоненты по списку. Переложить салатную смесь в сито, промыть холодной водой и дать обсохнуть. Выложите листья салата на тарелку.

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Куриное филе отварить в подсоленной воде 30 минут. Охладите филе и нарежьте или порвите его на мелкие волокна. Сверху на салат выложите куриные крылышки.

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Помидоры и огурцы моем и обсушиваем. Обрежьте концы по бокам огурца. Нарежьте огурцы и разложите на тарелке. Далее положите маленькие помидоры, разрезанные на 4 части.

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Очистите грейпфрут, удалите все прожилки и удалите кожуру. Нарежьте мякоть грейпфрута небольшими ломтиками и разложите по всей тарелке.

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Салат еще можно посолить, поперчить и добавить немного растительного масла – по желанию. Кроме того, йогурт отлично подходит в качестве заправки. Посыпать кунжутным салатом.

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Салат с грейпфрутом и курицей 12 - Это вкусно
Бокерия: Ни в коем случае не пейте это при гипертонии...
7 часов назад
Салат с грейпфрутом и курицей 14 - Это вкусно
А. Мясников: Шум и звон в голове - признак инсульта! Пока не лопнул сосуд срочно пейте...
8 часов назад

Приятного аппетита!

Салат с курицей и грейпфрутом - оригинальный рецепт с фото

Вариант 2: Салат с грейпфрутом и курицей — новый рецепт

Сочетание курицы, грейпфрута и салата может кому-то показаться странным, но как только вы его попробуете, эти ощущения уйдут. Этот легкий салат, известный своей свежестью, неповторимым вкусом и ароматом, вызывает наслаждение у гурманов. Должен попробовать.

сырой материал:

  • 1 грейпфрут;
  • Куриные ножки – 2 шт;
  • Лист салата – 4 листа;
  • Соль — 15 г.
  • Ну же:
  • 35 мл оливкового масла;
  • соевый соус – 30 мл;
  • Мед – 3 ч л.

Пошаговый способ приготовления

шаг 1:

Куриные ножки промываем, складываем в глубокую кастрюлю, заливаем водой, немного подсаливаем, включаем сильный огонь, ждем, пока вода закипит, снимаем всплывшую пену, убавляем огонь и варим полчаса.

Шаг 2:

Вынимаем куриные ножки из кастрюли, остужаем и отделяем мякоть от костей. Мякоть нарежьте кубиками среднего размера.

Шаг 3:

Салат вымыть, стряхнуть лишнюю воду и порвать руками на произвольные кусочки.

Шаг 4:

Очищаем грейпфрут, снимаем на нем белую пленку, удаляем косточки, а мякоть нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 5:

Смешайте мясо, салат и грейпфрут в глубокой миске, добавьте щепотку соли и заправьте оливковым маслом и соевым соусом.

Шаг 6:

Мед растопить на водяной бане, дать остыть, полить салат и еще раз перемешать.

Шаг 7:

Перекладываем салат в прозрачную и красивую салатницу.

Салат не всегда есть в наличии, зато пекинская капуста всегда есть в продаже. Допускается замена одного ингредиента другим. Лучше всего использовать только верхние молодые листья.

Салат с грейпфрутом и курицей 17 - Это вкусно
Как в 60 помолодеть на 20 лет без хирургии и уколов? Записывай рецепт...
9 часов назад
Салат с грейпфрутом и курицей 19 - Это вкусно
Окулисты ахнули! 100% зрение вернется за 6 дней, если капать перед сном простой...
7 часов назад

Читайте также