Рыба с овощами в духовке

Готовим вкусную рыбу с овощами и картошкой в ​​духовке — быстро и просто

Рыба с овощами в духовке 1 - Это вкусно
Всем диабетикам на заметку! Только эта штука будет держать сахар в крови всегда в норме...
9 часов назад
Рыба с овощами в духовке 3 - Это вкусно
Оказываетсся, варикоз излечим! Он как огня боится...
8 часов назад

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Рыба с овощами в духовке – классический пошаговый рецепт с фото

Рыба с овощами в духовке – это полноценное самостоятельное блюдо, которое идеально подойдет в качестве обеда или ужина для всех членов семьи. Кета – отличная рыба, которая понравится всем, так как она достаточно нежная и ароматная, поэтому в этом рецепте мы будем использовать именно ее, но подойдет и любая другая рыба: семга, горбуша, треска и так далее, и так далее на..

Подавать к столу рыбу с овощами можно в дополнение к любимому соусу или свежей зелени. В нашем варианте мы будем использовать замороженные овощи – брокколи, стручковую фасоль, картофель, брюссельскую капусту, помидоры черри. Если вы любите ароматные блюда, можете использовать специи и травы по своему вкусу. Давайте начнем в ближайшее время.

Ингредиенты:

  • Рыба (кета) — 200 г
  • Помидоры черри – 3 шт.
  • Замороженные овощи — 150 г
  • Отварной картофель – 2 шт.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Сухая паприка — 0,5 ч.л
  • Растительное масло – 1 ст.

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Пошаговый рецепт приготовления рыбы с овощами в духовке

Подготовьте все предметы по списку. Сразу возьмите небольшую форму, подходящую для духовки. Смажьте форму растительным маслом. Выложите все замороженные овощи в форму.

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Добавьте рыбный стейк к овощам.

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Рыба с овощами в духовке 9 - Это вкусно
Щетка для мытья окон с обоих сторон, не нужно вылазить в окно и рисковать! Моет супер чисто и быстро!
6 часов назад
Рыба с овощами в духовке 11 - Это вкусно
Моему мужу 64 года, он доводит меня до оргазма каждую ночь! Его секрет прост, он перед близостью...
9 часов назад

Добавьте в блюдо заранее сваренный картофель. Картофель нарежьте ломтиками и положите рядом с рыбой.

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Вымойте и обсушите помидоры черри, разрежьте пополам и положите поверх овощей.

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Все подготовленные ингредиенты посыпьте солью, перцем, паприкой и другими специями на свой вкус. Переставьте форму в духовку, запекайте рыбу с овощами 25 минут. Через некоторое время готовую рыбу с овощами вы подаете к столу.

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Приятного аппетита!

Рыба с овощами в духовке — классический рецепт с фото

Рыба с овощами в духовке 17 - Это вкусно
Чтобы понять есть ли у вас паразиты, насыпьте в еду щепотку...
7 часов назад
Рыба с овощами в духовке 19 - Это вкусно
Причина сахарного диабета раскрыта! Чтобы сахар в крови упал до 3,8 ммоль/л срочно уберите из питания....
6 часов назад

Читайте также