Минтай под маринадом в духовке

Готовим вкуснейшего минтая маринованного в духовке по очень простому рецепту с пошаговыми фото

Минтай под маринадом в духовке 1 - Это вкусно
Недержание опасная и неприятная болезнь! Но вылечить ее легко, пиши совет уролога...
9 часов назад
Минтай под маринадом в духовке 3 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ убить все папиломы. Копеечный рецепт убить всех паразитов
9 часов назад

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Минтай под маринадом в духовке – классический рецепт с пошаговыми фото

Если хотите сделать самую вкусную победу, приготовьте ее под маринадом – она получится невероятно ароматной, вкусной, нежной и сочной! Сам минтай очень сухой, и именно соус должен сделать рыбу сочной. Этот вариант очень вкусно подавать с картофельным пюре, кашей, а можно просто съесть с ломтиком хлеба.

Для маринада берем томатное пюре, морковь и лук, также всегда можно добавить свои специи или овощи. Предлагаю приготовить рыбу в духовке. Ну а если вы задумали приготовить рыбное блюдо на обед или ужин, надеюсь, мой рецепт вам понравится.

Ингредиенты:

  • Минтай — 200 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Томатное пюре – 1 ст.
  • Вода — 200 мл
  • Соль, перец — по вкусу
  • Душистый перец, лавровый лист — по желанию

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Как готовить минтай под маринадом в духовке

Подготовьте все необходимые продукты по списку. Выбирайте замороженный минтай, чтобы рыба была без повреждений и дефектов. Заранее достаньте рыбу из морозилки, дайте ей время оттаять самостоятельно. Минтай нарежьте небольшими кусочками.

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Лук очистить, промыть и обсушить. Лук нарезать кубиками среднего размера.

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Морковь очистить и вымыть, обсушить, нарезать брусочками или брусочками.

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

На ложке растительного масла обжарить нарезанный лук и морковь. Варить овощи не более 3-4 минут, постоянно помешивая лопаткой.

Минтай под маринадом в духовке 10 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
7 часов назад
Минтай под маринадом в духовке 12 - Это вкусно
Морщины сами сползут с лица. Каждый день за 15 минут до сна я...
9 часов назад

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Приготовьте форму для запекания. Сразу же включаем и разогреваем духовку, выставляем температуру 180 градусов. Слегка смажьте форму маслом. Положите кусочки рыбы в миску, приправьте солью и перцем.

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Выложите овощи из сковороды поверх рыбы.

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

В миске разведите томатную пасту чистой горячей водой, вылейте в форму для рыбы.

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

По желанию можно добавить лавровый лист и душистый перец. Отправить форму в духовку, выпекать 30 минут. Через некоторое время рыба подается на стол.

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Приятного аппетита!

Минтай маринованный в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Минтай под маринадом в духовке 20 - Это вкусно
Суставы болят не от старости! Найден злейший враг от боли в суставах! Присядьте, а то упадете-это...
6 часов назад
Минтай под маринадом в духовке 22 - Это вкусно
Эта жгучая советская мазь выжигает грибок до корня! И называется...
7 часов назад

Читайте также