Куриные котлеты без хлеба

Пошаговые рецепты, как приготовить самые вкусные куриные котлеты без хлеба быстро и просто

Куриные котлеты без хлеба 1 - Это вкусно
Красота быстро уходит от тебя? Просто возьми это средство и морщины уйдут.
9 часов назад
Куриные котлеты без хлеба 3 - Это вкусно
Секс 2 часа вместо 3 минут, запишите рецепт!
6 часов назад

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Вариант 1: Куриные котлеты без хлеба

Куриные котлеты без хлеба – это котлеты, которые прекрасно подойдут как для диетического, так и для повседневного употребления. Отбивные сочетаются с любым гарниром – вкусны с картофельным пюре, также с кашами, макаронами, салатами или просто овощами. Котлеты можно приготовить сразу из большого количества куриного филе, заморозить порционно и потом использовать по мере надобности.

Куриные котлеты наверняка понравятся всем, поэтому, если вы решили накормить свою семью вкусно и сытно, идеально подойдут котлеты. Кроме филе в котлеты можно добавить любую часть птицы – бедра или голени, только без кожи. Итак, давайте начнем процесс быстро.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Лук репчатый — 80 г
  • Куриные яйца — 1 шт.
  • Цельнозерновая мука – 1 ст.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Растительное масло – 2 ст.
  • Панировка — по желанию

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые компоненты по списку. Выбрать свежее куриное филе, промыть и обсушить, удалить жир и кожу. Филе нарезать крупными кусками.

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Затем подготовьте лук и чеснок – очистите, промойте и обсушите. Лук и чеснок нарежьте кусочками любого размера.

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Курицу, лук и чеснок измельчить с помощью мясорубки или обычной миски с кухонным комбайном. Затем порциями выложить в чашу курицу и лук, все измельчить на высоких оборотах. В результате должна получиться однородная масса.

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Куриные котлеты без хлеба 10 - Это вкусно
Моему мужу 64 года, он доводит меня до оргазма каждую ночь! Его секрет прост, он перед близостью...
6 часов назад
Куриные котлеты без хлеба 12 - Это вкусно
Мужчины, чтобы ублажать жену по 2-3 часа, положите под язык...
6 часов назад

Переложите фарш в миску, добавьте соль, перец и специи по вкусу.

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Сразу вбить в фарш куриное яйцо среднего размера.

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Добавьте в фарш столовую ложку цельнозерновой муки. Тщательно вымесите фарш до однородности, несколько раз взбейте, чтобы масса в итоге стала более пластичной.

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Из фарша сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и обжарить на растительном масле по 3-4 минуты с каждой стороны. По желанию дополнительно потушить котлеты – 12-15 минут. Готовые тефтели для подачи.

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Приятного аппетита!

Куриные котлеты без хлеба — классический рецепт с фото

Куриные котлеты без хлеба 19 - Это вкусно
Причина сахарного диабета раскрыта! Чтобы сахар в крови упал до 3,8 ммоль/л срочно уберите из питания....
10 часов назад
Куриные котлеты без хлеба 21 - Это вкусно
Сенсация! Девушки отдавались первому встречному через 10 минут знакомства! Как в ночных клубах возбуждают девушек?
10 часов назад

Читайте также