Куриные голени с капустой

Пошаговые рецепты приготовления куриных бедрышек с капустой: классический, быстрый с квашеной капустой, со сметаной и томатным пюре, в духовке, с картошкой (+ рецепт с фото)

Куриные голени с капустой 1 - Это вкусно
Грибок высохнет к утру! Зачем кормить аптеки, если он боится как огня, этого дешевого...
7 часов назад
Куриные голени с капустой 3 - Это вкусно
Забудьте о боли в шее. Безопасное лечение шейного остеохондроза без дорогих операций
6 часов назад

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Вариант 1: Куриные голени с капустой – классический рецепт

Готовим простое блюдо на каждый день — куриные голени с капустой. Этот рецепт понравится многим, ведь процесс довольно простой и быстрый. Если нет голеней, можно использовать другие части птицы. Капуста подходит как свежая, так и квашеная. Больше всего мне нравится результат с квашеной капустой, она особенно вкусная и нежная. Курица прекрасно дополняет капусту, в результате получается полноценное блюдо, овощи и мясо в одном рецепте.

При желании капусту и голени можно подать в дополнение к пюре, гречневой каше или макаронам. Приготовимся готовить!

Ингредиенты:

  • Капуста (квашеная) — 300 г
  • Куриные голени — 2 шт.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Томатное пюре – 2 ст.
  • Вода — 1 стакан
  • Сахар — щепотка
  • Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу
  • Растительное масло – 2 ст.

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Пошаговый рецепт с фото

Подготовьте все предметы по списку. Капусту приготовьте квашеную или свежую, если используете второй вариант, нарежьте капусту тонкой соломкой.

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Разогрейте сковороду, добавьте немного растительного масла. В сковороду выложить квашеную капусту, обжарить ее несколько минут на сильном огне.

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

После нужно соединить томатное пюре и чистую теплую воду, все хорошо перемешать. В сковороду с капустой высыпаем подготовленный помидор.

Куриные голени с капустой 9 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
10 часов назад
Куриные голени с капустой 11 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ избавиться от паразитов...
8 часов назад

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Помидор должен полностью покрыть капусту.

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Куриные голени выбирают охлажденными, не замороженными, голени промывают и обсушивают. Добавьте куриные бедра в кастрюлю.

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Положите пару лавровых листьев, добавьте соль, сахар и перец, сухой чеснок. Накройте кастрюлю крышкой и дайте капусте потушиться с голенью 20 минут. Через некоторое время разложите капусту по тарелкам и подавайте.

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Приятного аппетита!

Куриные голени с капустой — диетический рецепт с пошаговыми фото

Куриные голени с капустой 18 - Это вкусно
Моему мужу 64 года, он доводит меня до оргазма каждую ночь! Его секрет прост, он перед близостью...
9 часов назад
Куриные голени с капустой 20 - Это вкусно
Мясников: Шум в голове и давление 140/90? Пока не лопнул тромб и стукнул инсульт начинайте принимать обычный...
8 часов назад

Читайте также