Куриное филе с цукини и помидорами

Создание вкуснейшего куриного филе с кабачками и помидорами по очень простому пошаговому рецепту с фото

Куриное филе с цукини и помидорами 1 - Это вкусно
Хотите исправить осанку как можно быстрее? Уже после 10-14 дней будите с ровной спиной.
7 часов назад
Куриное филе с цукини и помидорами 3 - Это вкусно
Щетка для мытья окон с обоих сторон, не нужно вылазить в окно и рисковать! Моет супер чисто и быстро!
9 часов назад

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Куриное филе с цукини и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Предлагаю вашему вниманию одно из вкусных и сытных блюд — курицу с кабачками и помидорами. Приготовим куриные кусочки в духовке, добавление кабачков придаст блюду более нежный вкус, помидоры сделают курицу более сочной, сыр придаст сливочную нотку.

Для процесса можно использовать любимые специи и приправы, травы. Подавать такой вариант куриного филе к столу можно в дополнение к отварному картофелю, можно добавить свежие овощи или соленые огурцы, также можно добавить любимый кетчуп или соус. Если вам интересно, давайте начнем.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 250 г
  • Цуккини – 0,5 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Твердый сыр — 80 г
  • Соль, перец — по вкусу
  • Растительное масло – 1 ст.
  • Овощи — 15 г

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Процесс приготовления

Подготовьте все предметы по списку. Сразу включаем и хорошо разогреваем духовку, выставляем температуру 180 градусов. После нужно взять жаропрочную форму, слегка смазать ее маслом. Используйте охлажденное куриное филе, а не замороженное. Промойте и обсушите филе, нарежьте филе на пластины, отбейте кухонным молоточком. Чтобы мясо не порвалось, накройте курицу пищевой пленкой.

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Куриные котлеты посыпать солью и перцем, добавить туда любимые специи, для более яркого вкуса можно использовать чеснок.

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Куриное филе с цукини и помидорами 9 - Это вкусно
Всем диабетикам на заметку! Только эта штука будет держать сахар в крови всегда в норме...
8 часов назад
Куриное филе с цукини и помидорами 11 - Это вкусно
Сенсация! Девушки отдавались первому встречному через 10 минут знакомства! Как в ночных клубах возбуждают девушек?
8 часов назад

Промойте и обсушите кабачки, нарежьте ломтиками. Выложите кабачки поверх куриных котлет.

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Вымойте и обсушите помидоры, нарежьте ломтиками. Выложите помидоры поверх кабачков.

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Затем посыпать отбивные небольшим количеством нарезанных овощей. Твердый сыр лучше всего нарезать пластиком, но можно и натереть на крупной терке. Выложите сыр поверх помидоров. Вот и все, переставляем форму в духовку и оставляем на 20 минут. Через некоторое время переложите курицу на тарелку и подавайте.

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Приятного аппетита!

Куриное филе с кабачками и помидорами — пошаговый рецепт с фото

Куриное филе с цукини и помидорами 17 - Это вкусно
Самый легкий способ избавиться от целлюлита...
9 часов назад
Куриное филе с цукини и помидорами 19 - Это вкусно
Вот самый дешевый способ ликвидировать все папиломы. Рецепт для быстрой очистки от паразитов...
6 часов назад

Читайте также