Куриное филе с черносливом и яблоком

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Куриное филе с черносливом и яблоком 2 - Это вкусно
Лучшее для вашей кожи! Получите бархатистую кожу без забитых пор и эффекта маски!
10 часов назад
Куриное филе с черносливом и яблоком 4 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
6 часов назад

Сочетание мяса и фруктов уже давно никому не кажется странным, и помимо фруктов хорошо зарекомендовали себя сухофрукты – чернослив и курага, например. Сегодня предлагаем приготовить отличное блюдо на обед или ужин – куриное филе с черносливом и яблоком, запеченное в духовке.

Мясо можно предварительно замариновать, для маринада можно выбрать соевый соус, кто любит сладкие тона — добавить мед, а можно обойтись только специями — паприка, немного куркумы, острый перец. Что касается начинки, то сочетание мяса, чернослива и яблока, вполне удачно, получается очень вкусным. Куриную грудку лучше всего подавать со свежими помидорами черри или вашими любимыми соленьями.

Ингредиенты:

  • куриное филе – 1 шт.;
  • сметана – 1 ст.;
  • чернослив – 3-4 шт.;
  • половинка яблока;
  • специи для курицы – 14 ч л.;
  • твердый сыр – 80 г;
  • соль, перец – по вкусу;
  • растительное масло – 1 ст.

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Рецепт куриного филе с черносливом и яблоком

Подготовить фольгу для запекания, отрезать нужную часть и сложить в два слоя, слегка смазав растительным маслом без запаха. Параллельно разогреваем духовку, выставляем температуру 180 градусов. Промойте и обсушите куриное филе, замаринуйте по желанию накануне. Чтобы филе держалось в форме, стяните его тугой ниткой. Также сделайте глубокие надрезы в мясе, которое потом начинается. Мясо щедро приправьте специями, солью и перцем по вкусу.

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Опустите чернослив в горячую воду на несколько минут, достаньте и обсушите. Поместите по одному черносливу в надрезы куриного филе.

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Выберите кисло-сладкое яблоко, вымойте, обсушите, разрежьте пополам, удалите сердцевину. Половину яблока нарезать тонкими ломтиками. Положите кусочки яблока рядом с черносливом.

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Куриное филе с черносливом и яблоком 10 - Это вкусно
Морщины сами сползут с лица. Каждый день за 15 минут до сна я...
6 часов назад
Куриное филе с черносливом и яблоком 12 - Это вкусно
Соловьев в гневе! От пенсионеров скрывали дешевое средство от гипертонии в 90 раз эффективнее импортных аналогов - это..
10 часов назад

Намазать филе ложкой сметаны, по желанию можно использовать ваш любимый соус, например томатный, паприка, горчица или перец чили.

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Твердый сыр натереть крупной стружкой, выложить стружку поверх филе.

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Завернуть мясо фольгой, отправить в духовку, запекать 20 минут, затем открыть фольгу и запекать еще 5-7 минут.

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

И вот результат!

Куриное филе с черносливом и яблоком рецепт с фото

Теперь можно нарезать ломтиками и угоститься.

Приятного аппетита!

Куриное филе с черносливом и яблоком 18 - Это вкусно
Самый заразный грибок ногтей выводится и погибает за 2 дня. Вот это простейший домашний рецепт...
6 часов назад
Куриное филе с черносливом и яблоком 20 - Это вкусно
Всем диабетикам на заметку! Только эта штука будет держать сахар в крови всегда в норме...
6 часов назад

Читайте также