Диетический салат для похудения с брокколи и курицей

Готовим самый вкусный диетический салат для похудения с брокколи, куриной грудкой и огурцами по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 1 - Это вкусно
Т. Повалий: У меня больше нет морщин! Вообще, читайте мой рецепт...
8 часов назад
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 3 - Это вкусно
Суставы болят не от старости! Найден злейший враг от боли в суставах! Присядьте, а то упадете-это...
9 часов назад

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Диетический салат для похудения с брокколи — пошаговый рецепт с фото

Сегодня я предложу вам приготовить очень вкусный и простой диетический салат с брокколи, курицей, свежим ароматным огурцом.

В интернете такой салат можно найти под названием 90-60-90, это название вполне оправдано, ведь состав диетический и полезный. Для пикантности в салат можно добавить немного сухого чеснока, также можно поэкспериментировать со специями.

Салат сразу подавайте к столу, он свежеприготовленный, он самый вкусный. Салат идеально подходит для обеда или ужина.

Время приготовления — 20 мин
Порции — 2

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 200 г
  • Брокколи — 120 г
  • Свежие огурцы – 1 шт.
  • Сметана – 1 ст.
  • Соль, перец — по вкусу

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Как готовить диетический салат для похудения

Подготовьте все предметы по списку. Выбирайте самую свежую брокколи, без повреждений и дефектов. Разделите брокколи на мелкие соцветия, промойте и обсушите. Параллельно поставить на огонь кастрюлю с водой, вскипятить и поменять соцветия, кипятить две минуты.

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Куриное филе заранее отварить до готовности, остудить в бульоне, чтобы курица стала мягкой и нежной. Когда филе остынет, нарежьте его полосками или разберите на волокна.

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 9 - Это вкусно
Натри им вены и тромбы уйдут! Сильнейшее средство от варикоза - пиши...
7 часов назад
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 11 - Это вкусно
Перестаньте мучать свои ноги! Грибок можно вывести за 3 дня советским методом,,,
9 часов назад

Помыть и обсушить свежий огурец, нарезать соломкой.

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Дайте готовой брокколи немного остыть.

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Все ингредиенты смешать в салатнице, добавить сметану, соль и молотый перец. Смешайте все ингредиенты вместе, сразу подавайте салат к столу.

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Приятного аппетита!

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 17 - Это вкусно
Болят суставы и ноют колени? Вот что поможет...
9 часов назад
Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 19 - Это вкусно
Всего 3 капли в глазницы и зрение усиливается в 119 раз! Не продается в аптеках..
8 часов назад

Читайте также