Диетический суп с фрикадельками

Пошаговый рецепт вкусного супа для похудения с разными видами фарша и овощей для тефтелей

Диетический суп с фрикадельками 1 - Это вкусно
У кого варикоз прочтите это пока не удалили. Это навсегда избавит от варикоза за 3 дня...
7 часов назад
Диетический суп с фрикадельками 3 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
10 часов назад

Суп с фрикадельками

Вариант 1. Классический рецепт диетического супа с фрикадельками

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Диетический суп с фрикадельками — один из тех вариантов обеда, который не только насыщает, но и заряжает энергией.

сырой материал

  • три литра питьевой воды;
  • специи;
  • 300 г говяжьего фарша;
  • пять горошин черного перца;
  • две небольшие головки лука;
  • два лавровых листа;
  • морковка;
  • 20 г овощей;
  • две картофелины;
  • 1 стручок болгарского перца;
  • ½ небольшого кочана цветной капусты.

Пошаговый рецепт диетического супа с фрикадельками

шаг 1:

Замочите целые очищенные головки лука, лавровый лист и горошины перца в достаточно большой кастрюле с питьевой водой. Ставим на огонь и кипятим.

Диетический суп с фрикадельками 6 - Это вкусно
Суставы болят не от старости! Найден злейший враг от боли в суставах! Присядьте, а то упадете-это...
8 часов назад
Диетический суп с фрикадельками 8 - Это вкусно
Эта жгучая советская мазь выжигает грибок до корня! И называется...
9 часов назад

Шаг 2:
Очистите вторую луковицу. Промойте овощи. Все измельчить или измельчить блендером.

Шаг 3:

Добавить в фарш овощи и лук, посолить и хорошо вымесить на удерживании. Очистите морковь и картофель. Картофель нарежьте тонкими ломтиками, а морковь – кольцами или полосками. Разделите промытую цветную капусту на соцветия. Удалите стебли, семена и мембраны стручков перца. Нарезать овощи небольшими кубиками.

Шаг 4:

Используйте мясной фарш, чтобы сделать маленькие фрикадельки. Положите их по одному в кипящую воду. Размешивать. Как только вода закипит, уменьшите огонь, снимите пену и варите, пока она не поднимется на поверхность. Теперь добавьте в кастрюлю картофель и морковь. Добавить соль и варить пять минут. Добавьте болгарский перец и цветную капусту. Выньте лампочку. Суп варить десять минут.

Для диетических супов подготовьте фарш из птицы, нежирной свинины, говядины. Рекомендуется сделать это самостоятельно, чтобы обеспечить качество продукции. С куриной грудки необходимо срезать кожу.

Диетический суп с фрикадельками 10 - Это вкусно
Т. Повалий: У меня больше нет морщин! Вообще, читайте мой рецепт...
8 часов назад
Диетический суп с фрикадельками 12 - Это вкусно
Виагра не нужна! Потенция усилится в 17 раз благодаря этой методе! Аккуратно прижмите...
9 часов назад

Читайте также