Диетический салат с куриной грудкой

Освежающий, низкокалорийный, вкусный куриный салат, который идеально подойдет тем, кто заботится о своем здоровье и фигуре

Диетический салат с куриной грудкой 1 - Это вкусно
Мужчины, чтобы ублажать жену по 2-3 часа, положите под язык...
10 часов назад
Диетический салат с куриной грудкой 3 - Это вкусно
Самый легкий способ избавиться от целлюлита...
6 часов назад

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Сегодня предлагаю вам рецепт вкусного и полезного салата — Салат из куриной грудки для похудения. Если вы позаботитесь о том, чтобы у вас под рукой были готовые куриные грудки, процесс приготовления салата будет минимальным – 5-10 минут и ужин готов.

Чтобы курица была нежной и ароматной, ее нужно оставить в бульоне после варки до полного остывания, чтобы получилось сочное куриное филе, а не сухое. Помимо грудки будем использовать свежие сезонные овощи и зелень, предпочтение отдадим несколько капель овощей или оливкового масла и лимонного сока по вкусу.

сырой материал:

  • Отварная куриная грудка – 100 г;
  • Помидоры – 2 шт.;
  • свежий огурец – 1 шт.;
  • болгарский перец – ½ шт.;
  • Красный лук – ¼ шт.;
  • Листья салата – 3 шт.;
  • Лимонный сок – 1 ст.л.;
  • оливковое масло – 0,5 ст.;
  • Соль, перец – по 1 щепотке.

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Пошаговые рецепты с фото

Сочные спелые помидоры моют и сушат. Срежьте с помидоров растущие части стеблей, затем нарежьте помидоры небольшими кубиками.

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Свежие огурцы вымойте и обсушите, срежьте с двух сторон хвостики, а сами огурцы нарежьте небольшими пластинами. Болгарский перец очистить, вымыть, обсушить и нарезать полосками.

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Диетический салат с куриной грудкой 9 - Это вкусно
Муж восстановил потенцию за 3 дня! По этой инструкции из интернета...
7 часов назад
Диетический салат с куриной грудкой 11 - Это вкусно
Недержание опасная и неприятная болезнь! Но вылечить ее легко, пиши совет уролога...
7 часов назад

Перемешайте подготовленные овощи в миске и добавьте предварительно очищенный и нарезанный красный лук.

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Сбрызните лимонным соком красный лук.

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Добавляйте в салаты заранее приготовленные измельченные листья салата, нарезанные куриные грудки. Вы можете приготовить грудку с овощами и специями, а из оставшегося бульона приготовить суп или соус. Перед подачей добавить в салат пол столовой ложки масла, растертого со щепоткой соли и перца.

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Приятного аппетита!

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Диетический салат с куриной грудкой 17 - Это вкусно
Причина сахарного диабета раскрыта! Чтобы сахар в крови упал до 3,8 ммоль/л срочно уберите из питания....
8 часов назад
Диетический салат с куриной грудкой 19 - Это вкусно
Косточки на стопах исчезли за 2 недели. Запишите 100% рецепт...
6 часов назад

Читайте также