Диетический салат из белокочанной капусты

Приготовьте вкуснейший диетический салат из капусты по очень простому рецепту с пошаговыми фото

Диетический салат из белокочанной капусты 1 - Это вкусно
А. Мясников: Шум и звон в голове - признак инсульта! Пока не лопнул сосуд срочно пейте...
10 часов назад
Диетический салат из белокочанной капусты 3 - Это вкусно
Щетка для мытья окон с обоих сторон, не нужно вылазить в окно и рисковать! Моет супер чисто и быстро!
6 часов назад

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Диетический салат из белокочанной капусты — пошаговый рецепт с фото

Простые и быстрые салаты значительно облегчают жизнь современным хозяйкам, а если эти салаты еще и диетические, то это совершенно нормально. Сегодня я предлагаю вам довольно простой салат из капусты, в котором нет жирных заправок или тяжелых ингредиентов. Такой салат станет прекрасным дополнением к блюдам из мяса, рыбы или птицы.

Кроме того, салат с капустой и овощами можно использовать в качестве начинки для лаваша – получится полезная овощная шаурма, соус можно сделать на основе йогурта, зелени и чеснока. Такого салата можно сразу нарезать большой тарелкой, поставить в холодильник, приправить прямо перед подачей на стол и подать к столу.

Ингредиенты:

  • белокочанная капуста – 100 г;
  • паприка – ½ шт.;
  • свежие огурцы – 1 шт.;
  • морковь – ½ шт.;
  • петрушка – 4 веточки;
  • соль, перец – по вкусу;
  • масло растительное – 0,5 ст.;
  • лимонный сок – 0,5 ст.

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Как готовить диетический салат из капусты

Подготовьте все необходимые ингредиенты, также можно выбрать молодую белокочанную капусту. Нарежьте капусту тонкими полосками, можно использовать специальную капусторезку, особенно если в ней регулируется ширина заслонки, так можно сделать капустную стружку очень тонкой.

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Добавляем к капусте паприку, которую необходимо очистить, промыть и нарезать соломкой. Паприку можно использовать разных цветов, от этого салат будет только красочнее.

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Диетический салат из белокочанной капусты 9 - Это вкусно
Избавьтесь от мешков под глазами, темных кругов, отеков за несколько минут!
6 часов назад
Диетический салат из белокочанной капусты 11 - Это вкусно
Перестаньте мучать свои ноги! Грибок можно вывести за 3 дня советским методом,,,
6 часов назад

Промойте и обсушите свежий огурец, нарежьте огурец небольшими кусочками, добавьте дольки к овощам.

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Возьмите небольшую морковь, очистите и промойте, затем нарежьте продолговатыми брусочками. В емкость со всеми овощами высыпаем морковь, также добавляем свежую нарезанную петрушку или другую любимую зелень.

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Сбрызните салат лимонным соком и маслом, немного посолите и поперчите, перемешайте руками и подавайте.

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Приятного аппетита!

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Диетический салат из белокочанной капусты 17 - Это вкусно
Выгоните грибок из под ваших ногтей за неделю! Надо только...
9 часов назад
Диетический салат из белокочанной капусты 19 - Это вкусно
Всего 3 капли в глазницы и зрение усиливается в 119 раз! Не продается в аптеках..
10 часов назад

Читайте также